Hidroterapi (hydrotherapy), yang sebelumnya dikenal sebagai hidropati (hydropathy), adalah metode pengobatan menggunakan air untuk mengobati penyakit atau meringankan kondisi yang menyakitkan. Hidroterapi terkait dengan terapi hidrotermal, dimana suhu air yang diubah-ubah digunakan untuk menyembuhkan. Menggunakan air sebagai terapi bukanlah konsep baru. Metode ini telah … [Read more...]
Artikel dengan Kategori Kesehatan
16 Fakta & Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh Manusia
Tubuh manusia adalah ‘mesin’ luar biasa yang terdiri dari struktur multiseluler kompleks. Tubuh membutuhkan vitamin, mineral dan nutrisi lain untuk melaksanakan fungsi tubuh secara optimal. Tubuh yang sehat seperti benteng kuat, dengan mekanisme pertahanan sangat baik untuk mengatasi ancaman eksternal oleh patogen atau zat beracun. Mekanisme pertahanan ini disebut sistem … [Read more...]
10 Manfaat Probiotik: Cara Kerja, Sumber Makanan & Suplemennya
Bakteri tidak selamanya jahat. Terdapat jenis bakteri yang bisa membuat tubuh tetap sehat yang disebut sebagai probiotik. Probiotik banyak diteliti sebagai salah satu solusi alami untuk kesehatan usus dan kesehatan tubuh secara umum. Apakah itu Probiotik? Probiotik adalah bakteri yang melapisi saluran pencernaan dan mendukung kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi dan … [Read more...]
8 Manfaat & Efek Samping Biji Kopi Hijau (Green Coffee Bean)
Biji kopi hijau (green coffee bean) populer digunakan sebagai salah satu suplemen dan produk penurun berat badan. Biji kopi hijau juga dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, dari melindungi jantung dan menurunkan risiko penyakit syaraf hingga efek anti-penuaan. Sesuai namanya, biji kopi hijau berasal dari biji kopi yang tidak melalui proses pemanggangan sehingga … [Read more...]
9 Manfaat Kesehatan Dong Quai (Ginseng Wanita) & Cara Menggunakannya
Tumbuh di pegunungan yang dingin dan lembab di Cina, Korea, dan Jepang, Angelica sinensis telah digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad. Umum dikenal sebagai dong quai atau ginseng untuk wanita (female ginseng), tumbuhan ini memiliki batang keunguan dengan bunga kecil berkelompok berwarna putih dan harum. Di bawah permukaan tanah, dong quai menghasilkan akar … [Read more...]
6 Makanan Tinggi Alkali untuk Menurunkan Kadar Asam Lambung
Makanan berlemak dan pedas bisa menyebabkan produksi asam lambung berlebihan. Saat asam lambung meningkat akibat mengkonsumsi makanan yang memproduksi asam, Anda harus mengimbanginya dengan makanan yang bersifat basa (alkali). Makan makanan bersifat basa juga dapat membantu melawan asam lambung berlebih yang disebabkan oleh stres. Apa itu Alkaline Diet? Diet alkali … [Read more...]
4 Manfaat & Kegunaan Rosemary Essential Oil (Minyak Rosmarin)
Rosemary (rosmarin) adalah tumbuhan semak cemara dengan daun seperti jarum dan memiliki aroma kayu. Meskipun paling dikenal sebagai bumbu makanan, rosemary adalah salah satu tanaman aromatik dan tanaman obat paling populer di dunia. Sejarah Rosemary Dianggap suci oleh orang Yunani, Romawi, Mesir dan Ibrani kuno, rosemary (Rosmarinus officinalis) atau rosmarin diketahui … [Read more...]
6 Essential Oil Terbaik untuk Sakit Kepala & Cara Menggunakannya
Jutaan orang di seluruh dunia menderita sakit kepala harian kronis, terutama perempuan, dengan tingkat dua kali lebih banyak dari laki-laki. Gangguan sakit kepala yang umum terjadi meliputi migrain, sakit kepala akibat ketegangan, dan sakit kepala klaster (cluster aches). Sering mengalami sakit kepala, yang berarti sakit kepala yang terjadi selama setidaknya setengah … [Read more...]
12 Manfaat & Kegunaan Wintergreen Essential Oil (Minyak Wintergreen)
Wintergreen essential oil atau minyak esensial (minyak atsiri) wintergreen diekstrak dari daun tumbuhan Gaultheria procumbens. Enzim kaya manfaat dalam daun wintergreen yang disebut methyl salicylate (metil salisilat) dilepaskan setelah daun wintergreen direndam dalam air hangat, yang kemudian terkonsentrasi dalam proses distilasi uap. Daun wintergreen sebenarnya tidak … [Read more...]
12 Essential Oil untuk Merawat Rambut & Kulit Kepala + Cara Menggunakannya
Essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) bisa dijadikan sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda. Sebagian orang mungkin berpendapat hal tersebut tidak diperlukan karena kulit kepala telah memiliki kelenjar minyak yang memproduksi sebum. Sekresi berminyak ini membuat kulit tetap terhidrasi dan membentuk lapisan pelindung pada helai rambut agar tahan … [Read more...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Next Page »