Juniper berry essential oil berasal dari buah segar atau kering dan dari daun Juniperus osteosperma serta Juniperus scopulorus.
Dikenal sebagai agen detoksifikasi dan penguat sistem kekebalan tubuh, juniper berry memiliki sejarah panjang digunakan sebagai herbal untuk mengendalikan berbagai masalah kesehatan.
Juniper berry memiliki kandungan tinggi flavonoid dan antioksidan polifenol yang memiliki kemampuan melawan radikal bebas.
Pada abad pertengahan Eropa, juniper berry diyakini mampu menangkal sihir.
Dahulu, juniper dan rosemary lazim dibakar di bangsal rumah sakit Perancis untuk membantu melindungi pasien terhadap bakteri dan infeksi.
Manfaat Juniper Berry Essential Oil
Juniper berry essential oil (disebut juga Juniperi aetheroleum) paling sering digunakan sebagai obat alami untuk sakit tenggorokan dan infeksi saluran pernapasan, kelelahan, nyeri otot, serta arthritis.
Minyak ini juga membantu menenangkan peradangan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meringankan insomnia dan membantu pencernaan.
Penelitian menunjukkan juniper berry essential oil mengandung lebih dari 87 senyawa aktif yang meliputi antioksidan kuat, antibakteri dan antijamur.
Dengan aroma manis dan ‘woody’, minyak ini merupakan tambahan populer untuk produk pembersih rumah tangga, campuran aromaterapi dan wewangian.
Manfaat juniper berry essential oil meliputi:
- Detoksifikasi
- Melancarkan sirkulasi darah
- Meningkatkan frekuensi buang air kecil
- Menyembuhkan kondisi kulit
- Memiliki sifat antiseptik
Kegunaan Juniper Berry Essential Oil
Berikut adalah daftar manfaat juniper berry essential oil:
1. Meredakan Kembung
Juniper berry telah lama digunakan untuk mengobati kondisi ginjal dan kandung kemih karena mengandung sifat antibakteri dan antijamur.
Salah satu penggunaan paling populer juniper berry adalah sebagai pencegah atau untuk mengobati infeksi saluran kemih dan infeksi kandung kemih.
Tonik pada juniper berry essential oil yang diambil secara internal merupakan alternatif untuk antibiotik jika infeksi terdeteksi cukup dini.
Minyak ini juga merupakan diuretik alami, yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan dari kandung kemih dan uretra.
Kemampuan ini membantu mengurangi kembung dan mengurangi infeksi lebih cepat karena memiliki sifat mendetoksifikasi organ.
Juniper berry oil sangat efektif bila dikombinasikan dengan antibakteri dan diuretik lain, termasuk cranberry, adas dan dandelion.
2. Menyembuhkan dan Melindungi Kulit
Dengan kemampuan antibakteri dan antimikroba alami, juniper berry essential oil merupakan salah satu solusi alami paling populer untuk memerangi iritasi kulit dan infeksi.
Minyak ini dapat berfungsi sebagai obat rumah untuk jerawat dan mendukung kecantikan kulit, mengurangi stretch mark serta membantu menyembuhkan kondisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Gunakan 1-2 tetes juniper berry oil yang dicampur dengan carrier oil sebagai astringent atau pelembab setelah mencuci wajah.
3. Meningkatkan Pencernaan
Juniper membantu merangsang enzim pencernaan sehingga proses pencernaan protein, lemak dan nutrisi dari makanan berlangsung lebih optimal.
Untuk meningkatkan fungsi pencernaan secara alami atau membersihkan hati, ambil juniper oil sebagai suplemen makanan dengan menambahkan 1-2 tetes ke smoothie atau air minum.
Hanya lakukan ini jika Anda yakin menggunakan 100 persen pure therapeutic-grade oil.
4. Relaksan
Aroma juniper berry diketahui menawarkan dukungan emosional serta mengurangi tanda-tanda fisik dan emosional akibat stres.
Dianggap sebagai obat alami untuk kecemasan, juniper berry oil merupakan salah satu minyak esensial paling efektif untuk menangani trauma batin karena memicu efek relaksasi pada otak ketika dihirup.
Gunakan juniper berry essential oil di rumah dengan mendifusikan ke seluruh kamar tidur.
Selain itu, oleskan beberapa tetes di pergelangan tangan atau pakaian atau tambahkan beberapa tetes pada deterjen untuk mengharumkan pakaian.
5. Meringankan Heartburn dan Acid Reflux
Untuk meringankan gejala gangguan pencernaan seperti heartburn atau acid reflux, pijatkan 1-2 tetes juniper berry bersama dengan minyak kelapa ke perut atau dada.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Bau juniper dapat membantu Anda bersantai dan meredakan ketegangan otot. Coba pijatkan ke leher, dada dan kaki sebelum tidur.
Saat mengalami kesulitan tidur, gunakan juniper untuk membantu Anda tertidur lebih cepat sekaligus mencegah kegelisahan saat tidur.
7. Pengusir Serangga
Sama seperti citronella oil, aroma juniper berry tidak disukai serangga.
Semprotkan pada pakaian, campurkan dengan carrier oil dan pijatkan ke kulit, atau difusikan di dalam ruangan dan luar ruangan untuk memurnikan udara dan mengusir serangga.
8. Pembersih Rumah Tangga Alami
Sebagai antiseptik alami yang dapat mencegah strain bakteri, gunakan juniper berry oil pada permukaan dapur dan kamar mandi atau perabot rumah tangga.
Ketika didifusikan di dalam ruangan, aroma minyak ini akan menghilangkan bau dari rumah sekaligus memurnikan udara.
Tambahkan beberapa tetes ke mesin cuci atau mesin cuci piring untuk mendapatkan manfaat maksimal.
9. Membantu Detoksifikasi
Juniper berry merangsang buang air kecil sehingga membantu membuang racun dan limbah dari saluran pencernaan.
Karena juga efektif memerangi stres, juniper membantu mengurangi makan berlebihan akibat stres emosional.
Teteskan 1-2 tetes di telapak tangan, kemudian gosokkan tangan dan hirup aroma minyak untuk merangsang respon relaksasi.
10. Penyedap dan Pengawet Makanan Alami
Apakah Anda tahu juniper berry adalah salah satu bahan utama yang digunakan untuk membuat gin?
Juniper juga ditambahkan ke makanan lain, termasuk beberapa minuman, saus, bumbu-bumbu dan bahkan resep Sauerkraut.
Selain menambahkan rasa manis yang unik pada makanan, juniper berry juga bertindak sebagai pengawet karena menjauhkan makanan dari bakteri.
11. Pereda Nyeri Otot
Juniper berry essential oil efektif mengurangi rasa sakit dan peradangan pada otot.
Minyak ini bisa digunakan oleh mereka yang menderita arthritis, cedera atau nyeri tulang dan nyeri sendi.
Pijatkan 1-2 tetes bersama dengan carrier oil ke area yang terkena atau tambahkan beberapa tetes bersama dengan lavender oil dan garam Epsom pada air mandi untuk berendam .
Penelitian tentang Juniper Berry Essential Oil
Juniper berry dianggap sebagai salah satu herbal yang memiliki kandungan tinggi antioksidan dan fitokimia antibakteri yang melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Biologi dan Farmasi Botani di Medical University of Poland, juniper berry oil memiliki spektrum luas senyawa farmakologis yang bertindak sebagai antibakteri dan antijamur alami.
Studi tahun 2003 menyelidiki aktivitas antibakteri dan antijamur dari tiga juniper berry oil yang berbeda untuk menentukan komponen utamanya.
Peneliti menguji efek juniper berry pada pasien dari Rumah Sakit Gdańsk, yang diantaranya mengalami resistensi terhadap antibiotik yang umum digunakan.
Hasil penelitian menunjukkan juniper oil memiliki aktivitas antimikroba. Kemampuan ini kemungkinan merupakan kombinasi spesifik dari senyawa yang disebut (-)-alpha-pinene, p-cymene dan beta-pinene.
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 oleh Departemen Mikrobiologi di University of Zagreb di Kroasia mengkonfirmasi temuan ini.
Analisa menunjukkan juniper essential oil mengandung senyawa utama berikut: alpha-pinene (29,17 persen) dan beta-pinene (17,84 persen), sabinene (13,55 persen), limonene (5,52 persen) dan mircene (0,33 persen).
Peneliti menemukan juniper berry essential oil menunjukkan sifat antimikroba terhadap 16 spesies bakteri, 9 spesies jamur, dan 4 strain dermatofit.
Ekstrak dan esssential oil tumbuhan ini telah dipelajari secara luas dan digunakan sebagai agen antimikroba untuk membantu melawan infeksi tanpa antibiotik.
Interaksi dan Efek Samping Juniper Berry Essential Oil
Meskipun juniper berry essential oil bisa ditoleransi dan tidak menyebabkan reaksi alergi atau efek samping, tetap direkomendasikan untuk melakukan uji sensitivitas sebelum menggunakannya.
Seperti halnya minyak esensial lain, terutama jika belum pernah mengggunakan sebelumnya, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan sensitisasi dan efek lain.
Juniper berry dapat diambil oleh kebanyakan orang dewasa secara aman hingga empat minggu.
Jangan gunakan lebih lama dari waktu yang direkomendasikan karena mungkin menyebabkan beban pada ginjal atau hati setelah beberapa waktu.
Karena minyak esensial dapat bertindak sebagai obat alami yang kuat, terdapat beberapa kasus di mana seseorang tidak direkomendasikan untuk menggunakannya.
Anda harus menghindari menggunakan juniper berry essential oil jika memiliki penyakit ginjal atau penyakit hati.
Hindari menggunakan juniper oil pada mata, telinga atau hidung bagian dalam.
Minyak ini dianggap aman untuk anak-anak dan bahkan hewan peliharaan, tapi tetap diperlukan kehati-hatian saat hendak digunakan pada wanita hamil.
Sementara dalam banyak kasus juniper dianggap aman, penggunaannya mungkin dapat mempengaruhi hormon sehingga tidak dianjurkan pada wanita hamil.
Berkosultasilah dengan dokter jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif atau menggunakan obat-obatan hormonal sebelum menggunakan juniper berry essential oil.[]