Neroli essential oil (minyak esensial atau minyak atsiri neroli) memiliki aroma unik yang merupakan kombinasi dari aroma buah dan bunga jeruk (citrus).
Masuk akal karena neroli merupakan minyak atsiri yang diekstrak dari bunga jeruk pahit (bitter orange).
Aroma bukan satu-satunya alasan keunikan neroli, essential oil ini efektif meringankan kegelisahan dan menghilangkan perasaan duka serta putus asa.
Plus, menghirup aroma minyak ini dianggap mampu menurunkan tekanan darah dan kadar kortisol.
Senyawa dalam Neroli Essential Oil
Hal yang menarik tentang jeruk pahit (Citrus aurantium) adalah tumbuhan ini mampu menghasilkan tiga essential oil yang berbeda.
Kulit buah yang hampir matang menghasilkan bitter orange oil, sedangkan daunnya merupakan sumber dari petitgrain essential oil.
Dan terakhir, neroli essential oil diperoleh dari proses penyulingan uap dari bunga pohon jeruk pahit (Citrus aurantium).
Pohon jeruk pahit berasal dari Afrika timur dan Asia tropis, namun saat ini juga dibudiadyakan di seluruh wilayah Mediterania serta di negara bagian Florida dan California, di Amerika Serikat.
Pohon jeruk pahit mekar pada bulan Mei, dan di bawah kondisi pertumbuhan yang optimal, tiap pohon bisa menghasilkan hingga 30 kg bunga segar.
Pemilihan waktu amat penting ketika hendak memproduksi neroli essential oil karena bunga cepat kehilangan minyak setelah dipetik dari pohon.
Beberapa senyawa utama dalam neroli essential oil diantaranya adalah linalool (28,5 persen), linalyl ascetate (19,6 persen), nerolidol (9,1 persen), E-farnesol (9,1 persen), α-terpineol (4,9 persen) dan limonene (4,6 persen).
Manfaat Neroli Essential Oil
Berikut adalah berbagai manfaat neroli essential oil:
1. Menurunkan Nyeri dan Peradangan
Neroli terbukti menjadi pilihan efektif untuk mengelola nyeri dan peradangan.
Hasil penelitian di Journal of Natural Medicines menunjukkan neroli mengandung konstituen biologis aktif yang memiliki kemampuan mengurangi peradangan akut dan peradangan kronis.
Neroli essential oil juga memiliki kemampuan mengurangi sensitivitas saraf pusat dan perifer terhadap rasa sakit.
2. Mengurangi Stres dan Meringankan Gejala Menopause
Penelitian pada tahun 2014 di Korea University School of Nursing Study menyelidiki efek menghirup neroli essential oil pada gejala menopause, stres dan estrogen pada wanita menopause.
Enam puluh tiga wanita pascamenopause secara acak diminta menghirup 0,1 persen atau 0,5 persen neroli oil, atau almond oil (sebagai kontrol), selama lima menit dua kali sehari selama lima hari.
Dibandingkan dengan kelompok kontrol, kelompok neroli oil menunjukkan tekanan darah diastolik lebih rendah serta perbaikan dalam denyut nadi, kadar kortisol serum dan konsentrasi estrogen.
Penelitian menunjukkan menghirup neroli essential oil membantu meringankan gejala menopause, meningkatkan gairah seksual dan mengurangi tekanan darah pada wanita pascamenopause.
Secara umum, neroli essential oil dapat menjadi sarana efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan sistem endokrin.
3. Mengurangi Tekanan Darah dan Tingkat Kortisol
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine meneliti efek menggunakan inhalasi minyak atsiri pada tekanan darah dan kadar kortisol saliva pada 83 subyek pra-hipertensi dan hipertensi secara berkala selama 24 jam.
Kelompok eksperimen diminta untuk menghirup campuran minyak esensial termasuk lavender, ylang-ylang, marjoram dan neroli.
Sementara itu, kelompok plasebo diminta untuk menghirup aroma buatan, dan kelompok kontrol tidak menerima perlakuan apapun.
Kelompok yang menghirup campuran minyak termasuk neroli oil mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik dibandingkan dengan kelompok plasebo dan kelompok kontrol.
Kelompok minyak esensial juga menunjukkan penurunan signifikan dalam konsentrasi kortisol saliva.
Penelitian ini menyimpulkan menghirup neroli essential oil memiliki efek positif langsung dan terus menerus pada tekanan darah sekaligus mengurangi stres.
4. Menunjukkan Sifat Antimikroba dan Antioksidan
Bunga beraroma harum dari pohon jeruk pahit tidak hanya menghasilkan minyak yang berbau menakjubkan.
Penelitian menunjukkan komposisi kimia dari neroli essential oil memiliki kekuatan antimikroba dan antioksidan.
Aktivitas antimikroba yang dimiliki neroli efektif terhadap enam jenis bakteri, dan lima jenis jamur yang berbeda dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Pakistan Journal of Biological Sciences.
Aktivitas antibakteri neroli oil terutama terlihat terhadap Pseudomonas aeruginosa.
Neroli essential oil juga menunjukkan aktivitas antijamur yang sangat kuat dibandingkan dengan antibiotik standar (nistatin).
5. Memperbaiki dan Meremajakan Kulit
Jika mencari essential oil untuk disertakan dalam rutinitas kecantikan Anda, maka pertimbangkan menggunakan neroli essential oil.
Neroli oil dikenal karena kemampuannya meregenerasi sel-sel kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.
Minyak ini juga membantu menjaga keseimbangan minyak pada kulit, sehingga sesuai digunakan untuk semua jenis kulit.
Karena kemampuannya mengaktifkan kulit pada tingkat sel, neroli essential oil bermanfaat untuk keriput, bekas luka dan stretch mark.
Setiap kondisi kulit yang disebabkan oleh atau berhubungan dengan stres juga bisa diringankan menggunakan neroli essential oil yang memiliki efek menenangkan dan menyembuhkan.
Minyak ini juga dapat digunakan untuk mengobati masalah kulit akibat bakteri dan ruam karena memiliki kemampuan antimikroba.
6. Bertindak sebagai Anti-kejang & Antikonvulsan
Kejang melibatkan perubahan aktivitas listrik di otak yang memicu gejala dramatis atau tanpa gejala sama sekali.
Gejala kejang meliputi gemetar parah dan hilangnya kontrol.
Sebuah studi pada tahun 2014 dirancang untuk menyelidiki efek antikonvulsan dari neroli.
Studi ini menemukan neroli memiliki konstituen biologis aktif yang memiliki aktivitas antikonvulsan, yang mendukung penggunaannya untuk meringankan kejang.
Penggunaan Neroli Essential Oil
Neroli essential oil dapat dibeli sebagai minyak esensial murni 100 persen, atau dalam bentuk yang sudah diencerkan dengan minyak jojoba atau carrier oil lain.
Mana yang harus dipilih? Semua tergantung pada bagaimana kebutuhan dan anggaran Anda.
Minyak esensial murni memiliki aroma kuat dan merupakan pilihan lebih baik untuk digunakan dalam aromaterapi, parfum buatan sendiri, atau digunakan dengan diffuser.
Namun, jika berencana menggunakan untuk dioleskan pada kulit, maka membeli neroli yang telah dicampur dengan carrier oil seperti minyak jojoba merupakan pilihan lebih baik.
Berikut adalah keguaan neroli essential oil:
1. Meringankan Beban dan Mengurangi Stres
Hirup neroli essential oil saat pergi atau pulang dari tempat kerja untuk meringankan stres akibat kemacetan.
2. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Beri bola kapas setetes neroli essential oil dan selipkan di dalam sarung bantal untuk membantu membuat tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
3. Mengobati Jerawat
Neroli essential oil memiliki sifat antibakteri kuat, sehingga menjadi obat rumah yang baik untuk jerawat.
Basahi bola kapas dengan air, kemudian tambahkan beberapa tetes neroli essential oil.
Oleskan bola kapas dengan lembut ke jerawat sekali sehari sampai masalah teratasi.
4. Memurnikan Udara
Neroli essential oil memiliki sifat anti-kuman. Difusikan di rumah atau kantor untuk membersihkan udara dari organisme jahat.
5. Mengurangi Kecemasan
Untuk mengurangi kecemasan, depresi, histeria, panik, shock dan stres, gunakan 3-4 tetes neroli essential oil pada air mandi atau air untuk merendam kaki.
6. Meringankan Sakit Kepala
Oleskan beberapa tetes neroli oil untuk kompres panas atau dingin untuk menenangkan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh ketegangan.
7. Mengurangi Tekanan Darah
Penelitian menunjukkan terjadi penurunan tingkat tekanan darah dan kadar kortisol setelah menggunakan neroli essential oil pada diffuser atau menghirupnya secara langsung.
8. Meregenerasi Kulit
Campur satu atau dua tetes neroli essential oil pada krim wajah tanpa wewangian atau pada carrier oil (seperti jojoba atau argan), dan oleskan ke kulit.
9. Meredakan PMS
Untuk meredakan kram PMS, campurkan beberapa tetes neroli ke air mandi.
10. Antispasmodic Alami
Gunakan 2-3 tetes neroli essential oil dalam diffuser atau tambahkan 4-5 tetes dalam minyak pijat kemudian gosokkan ke perut bagian bawah untuk meringankan masalah usus, diare dan dispepsia saraf.
11. Membantu Proses Bersalin
Melahirkan jauh dari mudah, tetapi neroli essential oil bisa digunakan untuk membantu mengurangi kecemasan selama persalinan.
Difusikan di udara atau campurkan dalam minyak pijat untuk memijat punggung bawah.
12. Menyamarkan Stretch Mark
Tambahkan beberapa tetes neroli essential oil pada krim, lotion atau minyak gosok untuk mengurangi stretch mark dan pembuluh kapiler yang rusak pada kulit.
Kemungkinan Efek Samping Neroli Essential Oil
Jangan menggunakan neroli essential oil murni pada mata atau pada selaput lendir lainnya.
Jangan mengambil neroli oil secara internal kecuali di bawah pengawasan profesional yang memiliki kualifikasi.
Seperti dengan semua minyak esensial, jauhkan neroli essential oil dari jangkauan anak-anak.
Sebelum menerapkan neroli essential oil pada kulit, selalu lakukan tes patch kecil pada bagian tubuh tidak sensitif (seperti lengan) untuk memastikan Anda tidak mengalami reaksi negatif apapun.
Neroli tidak beracun, non-sensitisasi, nonirritant dan non-phototoxic, tapi tes patch harus selalu dilakukan untuk memastikan keamanan penggunaannya.[]