Palo santo (Bursera graveolens), juga dikenal sebagai “holy wood” (kayu suci) merupakan tumbuhan yang menghasilkan essential oil atau minyak esensial (minyak atsiri) yang mampu merangsang sistem kekebalan tubuh dan melawan peradangan.
Palo santo berasal dari spesies pohon hutan kering tropis di Ekuador, Meksiko dan Semenanjung Yucatán di Peru.
Pohon tersebut berasal dari keluarga botani yang sama (Burseraceae) dengan frankincense dan myrrh (mur), yang juga menghasilkan minyak kaya antioksidan dengan berbagai bermanfaat.
Kayu palo santo kering dan minyak terkonsentrasi yang didapat darinya telah banyak digunakan dalam obat-obatan tradisional dan oleh shaman (“medicine man”) karena berbagai manfaat yang dimiikinya.
Kayu pohon palo santo juga biasa dibakar seperti dupa dan digunakan sebagai obat nyamuk alami (seperti minyak serai) karena mengandung resin aromatik dan minyak atsiri.
Di Peru, seorang shaman akan menyalakan ranting (tongkat) palo santo dan asap yang mengepul dikatakan mampu memasuki “medan energi” alam sekitar.
Kepulan asap dan aroma palo santo ini diyakini mampu menolak kemalangan, pikiran negatif, dan roh-roh jahat.
Manfaat Palo Santo untuk Meningkatkan Imunitas dan Menurunkan Peradangan
Saat ini, pohon palo santo ditanam secara luas sehingga kayunya dapat digunakan untuk menghasilkan minyak esensial komersial menggunakan proses penyulingan uap.
Selain manfaat bagi kesehatan mental, palo santo menawarkan manfaat untuk memperkuat imunitas dan melawan penyakit.
Senyawa dalam palo santo oil meliputi antioksidan dan fitokimia yang disebut terpene, termasuk limonene dan α-terpineol.
Palo santo oil (minyak palo santo) efektif memerangi kerusakan radikal bebas (juga disebut stres oksidatif), meringankan sakit perut, memerangi stres, mengurangi nyeri akibat arthritis dan menyembuhkan berbagai kondisi lainnya.
Minyak ini juga diketahui memiliki potensi sebagai pengobatan alami kanker dan untuk penyakit inflamasi.
Analisis yang dilakukan pada palo santo oil (menggunakan gas chromatography-mass spectrometry) menunjukkan kandungan senyawa aktif utama meliputi limonene (89,33 persen), α-terpineol (11 persen), menthofuran (6,6 persen) dan carvone (2 persen).
Senyawa bermanfaat lainnya dalam jumlah yang lebih kecil termasuk germacrene D, muurolene dan pulegone.
Manfaat palo santo essential oil meliputi:
- Melawan kanker
- Memerangi infeksi
- Meringankan peradangan
- Menghilangkan nyeri otot
- Merangsang sistem kekebalan tubuh
- Mendukung sistem saraf yang sehat
Buah palo santo memiliki bau mirip adas yang sedikit manis, sehingga merupakan salah satu alasan minyak palo santo ideal didifusikan ke seluruh ruangan serta digunakan dalam produk pembersih alami.
Pohon palo santo juga terkait dengan keluarga jeruk (citrus) dan memiliki aroma mirip dengan pinus, mint dan lemon.
Karena memiliki kekerabatan dengan frankincense dan myrrh, palo santo bisa digunakan sebagai pengganti kedua essential oil yang lebih populer tersebut.
Kegunaan Palo Santo Essential Oil
Berikut adalah daftar manfaat palo santo essential oil:
1. Detoksifikasi dan Meningkatkan Kekebalan
Palo santo mendukung sistem kekebalan tubuh dan mematikan respon inflamasi akibat pola makan yang buruk, polusi, stres dan penyakit.
Campur beberapa tetes minyak palo santo murni sebagai agen detoksifikasi dengan air hangat (tidak mendidih) dan minum sebagai teh herbal.
Ramuan ini bermanfaat untuk menenangkan sistem saraf dan mempercepat pemulihan dari penyakit, sindrom kelelahan kronis atau masalah emosional.
2. Mengurangi Stres dan sebagai Relaksan
Palo santo oil bersama dengan frankincense oil sering digunakan untuk memberi dukungan emosional dan spiritual karena bekerja mengatasi kecemasan.
Setelah dihirup, palo santo menjalar melalui sistem penciuman (yang mengontrol indra penciuman) di otak, untuk kemudian membantu mengaktifkan respon relaksasi tubuh dan mengurangi panik, kecemasan serta insomnia.
Anda dapat mengoleskan beberapa tetes palo santo oil yang dicampur dengan carrier oil (seperti minyak kelapa atau minyak jojoba) ke kepala, leher, dada atau tulang belakang untuk memicu relaksasi dan membuat tidur lebih nyenyak.
Anda juga dapat mengkombinasikan palo santo dengan lavender oil, bergamot oil atau frankincense oil untuk mendapatkan manfaat relaksasi tambahan.
3. Pengobatan Sakit Kepala
Dikenal efektif memerangi migrain dan sakit kepala yang berhubungan dengan stres atau suasana hati buruk, palo santo bekerja dengan menurunkan peradangan dan meningkatkan aliran darah sehingga membantu mematikan rasa sakit.
Untuk obat sakit kepala alami, encerkan beberapa tetes palo santo oil kemudian gunakan diffuser untuk menyebarkan aromanya ke seluruh ruangan.
Cara lain, coba gosokkan beberapa tetes palo santo oil yang dicampur minyak kelapa ke pelipis dan leher.
4. Mengobati Flu dan Pilek
Palo santo dikenal mampu melawan infeksi dan virus yang menyebabkan flu atau pilek.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mempertahankan tingkat energi, palo santo oil membantu menghentikan demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan mual.
Oleskan beberapa tetes di dada atau tambahkan beberapa tetes pada air mandi untuk melawan flu dan pilek.
5. Mengurangi Nyeri Otot dan Sendi
Oleskan beberapa tetes palo santo oil yang telah dicampur dengan carrier oil tiga kali sehari pada titik nyeri untuk mengurangi nyeri akibat arthritis, cedera, sakit leher atau sakit punggung kronis, dan sakit otot.
Untuk hasil lebih baik, pijatkan campuran minyak sampai diserap kulit atau berendam dalam air mandi yang telah dicampur dengan palo santo oil dan garam Epsom.
6. Pengusir Serangga dan Nyamuk
Secara historis, serpihan kayu palo santo telah digunakan sebagai dupa untuk mengusir nyamuk.
Bakar serpihan kayu atau ranting palo santo. Asap yang timbul mampu mengusir nyamuk dan serangga lainnya.
Cara lain, bakar palo santo oil menggunakan incense burner atau campur dengan air dan semprotkan ke kulit atau pakaian untuk mendapatkan efek anti serangga.
7. Mengurangi Alergi
Karena menurunkan peradangan dan respon tubuh terhadap antihistamin, palo santo memiliki manfaat memerangi gejala alergi, masalah pencernaan dan gejala yang berhubungan dengan asma.
Coba ambil palo santo oil sebagai suplemen makanan untuk meredakan alergi secara alami (hanya gunakan therapeutic-grade oil) atau menghirup minyak ini langsung dari botol beberapa kali sehari.
8. Pembersih Rumah Tangga
Mirip dengan clary sage dan cedarwood essential oil, palo santo memiliki efek pembersihan yang membantu mengurangi bau, bakteri dan virus di dalam rumah.
Serpihan kayu atau minyak esensial palo santo juga dapat digunakan untuk membersihkan udara dan permukaan rumah untuk mencegah penyakit, kontaminasi atau bahkan “energi buruk.”
Bersihkan dapur, kamar mandi atau perabotan dengan mendifusikan palo santo oil atau menyemprotkan ke peralatan rumah tangga.
Interaksi dan Efek Samping Palo Santo Essential Oil
Dibanding minyak esensial lain, mungkin akan lebih sulit untuk mendapatkan palo santo essential oil, sehingga dianjurkan Anda membelinya dari produsen terpercaya.
Di Ekuador, menebang palo santo dianggap melanggar hukum karena termasuk dalam pohon yang dilindungi.
Meskipun minyak esensial dapat diperoleh dari ranting atau batang yang jatuh atau dari pohon mati, mengambilnya tetap memerlukan ijin ke pemerintah di sebagian besar negara, sehingga menjadikan produksi palo santo oil menjadi terbatas.
Waspada terhadap pihak yang menjual palo santo oil (kadang hanya disebut sebagai “holy wood oil”) dengan harga murah melalui internet.
Periksa spesies tumbuhan yang digunakan untuk memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda cari.
Minyak organik, 100 persen murni menawarkan manfaat paling besar dan merupakan satu-satunya jenis yang direkomendasikan untuk penggunaan internal untuk mengurangi peradangan.
Meskipun umumnya aman, gunakan palo santo essential oil pada bagian kecil kulit terlebih dahulu untuk menguji apakah terjadi reaksi alergi.
Uji palo santo oil pada bagian kulit yang kurang sensitif, seperti lengan atau kaki, untuk memastikan Anda tidak mengalami efek samping yang tidak diinginkan.
Seperti dengan semua essential oil, jangan menggunakannya dalam bentuk murni pada kulit tanpa dicampur dengan carrier oil.
Hindari terkena mata, hidung bagian dalam dan membran lendir lainnya. Selain itu, jangan gunakan palo santo essential oil pada anak-anak dan hewan peliharaan.[]